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健康宣教
孩子消化不良?除飲食外,還有可能是“精神病”!

作者: 徐輝(hui) 來源: 宣(xuan)傳統(tong)戰處 發布時間: 2021/4/20 9:01:16

“吃(chi)零(ling)食”好像(xiang)是所有(you)小孩的一大興(xing)趣,看電(dian)視(shi)的時(shi)(shi)候(hou),郊(jiao)游的時(shi)(shi)候(hou),無聊的時(shi)(shi)候(hou),隨時(shi)(shi)隨地都離不(bu)開零(ling)食。有(you)些孩子(zi)(zi)在(zai)“吃(chi)飽喝(he)足”后,會(hui)嚷著肚子(zi)(zi)痛。這個時(shi)(shi)候(hou)家長就(jiu)會(hui)說,一定(ding)是消化(hua)不(bu)良了!那(nei)什么才是消化(hua)不(bu)良?家長們該如何正確對待消化(hua)不(bu)良?


今天,溫醫大附二院兒童消化科專家徐輝主任來和我們聊聊關于“兒童消化不良”的那些事兒。


消(xiao)化不(bu)良有哪些癥狀(zhuang)和表(biao)現?

很(hen)(hen)多(duo)很(hen)(hen)多(duo)的癥狀,可能都屬于一(yi)(yi)種消化不良的一(yi)(yi)種狀態(tai),比如(ru)說像惡心、嘔(ou)吐、腹瀉、腹脹等等。其實很(hen)(hen)多(duo)時候我們說的消化不良定(ding)義太廣(guang)泛了。只要(yao)是胃腸道出現了某些(xie)癥狀,老百(bai)姓第一(yi)(yi)時間想到的可能就(jiu)是“我消化不良了”。


很(hen)多家長一(yi)看到孩子(zi)出現(xian)很(hen)多出現(xian)惡心 嘔吐,或(huo)者(zhe)大便(bian)里出現(xian)不(bu)消(xiao)化的(de)顆粒,就(jiu)說是(shi)消(xiao)化不(bu)良。其(qi)實很(hen)多時候,它(ta)是(shi)一(yi)種胃(wei)腸功(gong)能紊亂的(de)一(yi)種表現(xian),而不(bu)是(shi)說真正我(wo)們意義上(shang)的(de)消(xiao)化不(bu)良。在醫學上(shang),我(wo)們有一(yi)個疾病(bing)叫做“功(gong)能性消(xiao)化不(bu)良”。


什么是“功能性消(xiao)化(hua)不(bu)良”?

功(gong)(gong)能(neng)性(xing)消(xiao)化(hua)不(bu)(bu)(bu)良,它的(de)范圍(wei)只是(shi)(shi)在胃的(de)范圍(wei)之內,也就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)說胃當中出現了(le)一些功(gong)(gong)能(neng)障礙,我(wo)們(men)稱它叫功(gong)(gong)能(neng)性(xing)消(xiao)化(hua)不(bu)(bu)(bu)良。我(wo)們(men)平(ping)時(shi)說的(de)消(xiao)化(hua)不(bu)(bu)(bu)良是(shi)(shi)大范圍(wei)的(de),但是(shi)(shi)功(gong)(gong)能(neng)性(xing)消(xiao)化(hua)不(bu)(bu)(bu)良往往指的(de)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)僅僅是(shi)(shi)上(shang)腹(fu)部的(de)問題。它的(de)主要的(de)一個特征(zheng),就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)腹(fu)脹、早飽。早飽是(shi)(shi)指吃了(le)一點點,肚子感覺就(jiu)(jiu)飽了(le)。


什么原因會造成(cheng)功能(neng)性(xing)的消化不良?

造成(cheng)功能(neng)(neng)性消化不(bu)良(liang)的(de)(de)病(bing)因非(fei)常(chang)復雜,因為(wei)它可能(neng)(neng)是一種胃的(de)(de)一些功能(neng)(neng)的(de)(de)問題,但這個胃的(de)(de)功能(neng)(neng)問題的(de)(de)話(hua),可能(neng)(neng)牽(qian)涉到的(de)(de)面是非(fei)常(chang)廣,比如說胃腸(chang)蠕動的(de)(de)功能(neng)(neng)的(de)(de)動力好(hao)不(bu)好(hao)。

再有一個,就是人的心情和精神狀態。因為胃的蠕動,它就是一個植物神經調節的一個結果。如果你的精神壓力非常大,植物神經功能也會出現紊亂,這個時候胃的動力跟正常的相比就會出現差異,那么可能就出現紊亂了。


精(jing)神(shen)壓力(li)對小孩消化(hua)功能的影(ying)響有哪些?

別以為只有(you)大人有(you)精神壓(ya)(ya)力(li)(li)!就精神的(de)壓(ya)(ya)力(li)(li)來說,現在(zai)像(xiang)學齡期的(de)兒童(tong)其實是非常(chang)大的(de)。根據現在(zai)的(de)形勢,精神心理因素(su)成為越來越多孩子消化(hua)不良的(de)重(zhong)要原(yuan)因。

無論是(shi)初中生(sheng)還是(shi)高中生(sheng),甚至是(shi)小學生(sheng),學習的壓力越(yue)(yue)來越(yue)(yue)大,導(dao)致他們的精神壓力也越(yue)(yue)來越(yue)(yue)大。他們有時候夜里(li)睡得(de)很晚,早(zao)上起得(de)很早(zao),導(dao)致了植物神經功能的紊(wen)亂,這個時候就有可(ke)能就誘發功能性消化不良(liang)。


很(hen)多孩子一到(dao)考(kao)試就緊張,然(ran)后(hou)肚子痛,甚(shen)至會吐;還有的(de)孩子在接近考(kao)試的(de)這幾天就吃不下飯(fan)。如果這段(duan)時間(jian),家長們沒有給他(ta)們很(hen)好的(de)疏導(dao)和(he)安撫,時間(jian)一長,他(ta)們的(de)胃(wei)功能、胃(wei)動力會明顯下降,就會出現功能性消化不良(liang)。


很多小孩沒有正確(que)的控(kong)制飲食的攝入(ru),造(zao)成功能性消(xiao)化不良(liang)。家(jia)長該怎(zen)么辦 ?


首先一(yi)(yi)個就是飲食,無論(lun)怎么樣,家長一(yi)(yi)定要在孩子的(de)飲食上嚴格把關。

像高(gao)脂肪的(de)食物,盡量(liang)別給孩子吃,比如說豬油。很(hen)多家長喜歡在燒菜的(de)時候放大量的(de)豬油,這其實是很(hen)不健康的(de)。


第二個就是糯米食物,我們南方人比較喜歡糯米做成的食物,但是糯米吃了以后,就增加我們胃腸的負擔。因為它消化的功能會比較慢,就是不像我們一般的白米飯排空比較快,它排空是比較慢的,會對胃造成很大的負擔。所以糯米的一些食物,對于已經判斷為功能性消化不良的兒童,一定要節制。

溫州的孩子早上很喜歡吃糯米飯,對于胃比較好的孩子可以偶爾吃吃,但是不建議每天吃;對于已經得了功能性消化不良的孩子,就不建議吃。


第三類就是辛辣食品。辛辣食品對胃的刺激非常大,而且對黏膜也是有明顯損害的。除了功能不好之外,有可能會導致胃炎、潰瘍,所以要避免辛辣食物。

還有一個就是生冷食品,這個對胃也是有明顯的刺激。還有一類就是甜食不能吃太多,因為甜食吃的過多以后,它的胃酸分泌就明顯增多,這個時候對功能性消化不良的恢復是不利的。


孩消化不良,家長喂藥的做法是正確的嗎?

很多家長覺得小孩肚子痛,覺得他是消化不良,就會泡午時茶給他吃,包括健胃消食片。如果是急性發作,這些藥都是可以的。

因為它們對胃的這種緩解非常有效,但是午時茶就不宜長期地服用。因為它畢竟是一種中藥制劑,吃的多了以后可能會到導致胃黏膜破壞。


治療功能性消化不良的(de)方法有哪些?

我們現在治療主要(yao)還是通過(guo)藥物的治療。胃(wei)的動力不好需要(yao)一(yi)(yi)些胃(wei)的動力藥物,孩(hai)子常用的就是嗎丁(ding)啉,但是一(yi)(yi)定(ding)要(yao)在醫生(sheng)指(zhi)導(dao)下使用,自(zi)己(ji)亂吃可能會產(chan)生(sheng)一(yi)(yi)些副作(zuo)用。


另外我也剛剛提到精神因素也非常重要。很多小孩子非常熱衷于電腦、IPAD和手機,長時間持續玩游戲首先受累的神經紊亂就是胃。所以說要控制好玩電子產品的時間,建議一天控制在45分鐘以內

還有(you)一個就是學習負擔(dan)。家長不要(yao)給(gei)(gei)孩子太多的精(jing)神壓力,要(yao)給(gei)(gei)他(ta)們(men)(men)營造一種輕松的學習環境(jing),經常帶他(ta)們(men)(men)去戶外走走,帶他(ta)們(men)(men)做自己感興趣的事情,愉悅心情,這點很(hen)重(zhong)要(yao)!

 

(兒童精神心理科、兒童消化科 徐(xu)  輝)


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